充电，
再出发之旅充电，再出发之旅充电，
再出发之旅充电，再出发之旅

天空已经完全亮了，我搭乘接驳车回到赛格拉的卡朗餐厅吃早餐。
原本打算享用清淡的果汁和沙拉，但最终还是被眼前的其他美食吸引住了。

我们来到一片采用印尼传统耕作方法种植蔬菜、草药和水果的田地。
在导游的带领下，我们了解了植物的具体名称，这非常有趣。
这让人忍不住想亲自尝试精心种植一些植物。

静静躺下，闭上双眼，沉浸于音疗之中。
在导师的引导下，颂砵的震动笼罩着我的全身，带领我进入一个深度放松的世界。
尽管冥想听起来似乎很困难，但通过颂砵的音波，困扰我的思绪和疑虑都得到了净化。

第二天一大早起床，我决定出去活动一下。
走在昨晚搭乘接驳车经过的地方，发现景色完全不同，
真是个有趣的发现。

昨晚睡得很好，加上早上稍作散步，所以早餐可以大快朵颐。
达瓦牛排&海鲜餐厅非常高级，让我补充了能量，决定今天也要健康地度过。

为了学习印尼菜，我决定参加料理课。
课程主要使用当地食材和香料，着重于蔬菜的烹饪，让我感到很新鲜。
完成的料理和同学们分享品尝，也成为了很棒的交流体验。
这类课程为我的旅程增添了许多美好的回忆。